平成30年は大山開山1300年です。
ロゴマークを募集してたのでｴｸｾﾙ(^_^;)で作って
応募してみた。
（それも4案･･･）
最優秀賞は20万円です(≧◇≦)
家族みんなが賞金に目が眩んでそれぞれ応募。
優秀賞5万円でもいいです(✧人✧)ｷﾗｰﾝ
今朝も早朝3本ローラー。
ホントに軽く。
踏まないとぺダリングの悪さが際立つ。
オフシーズン中にクリートの位置を
変更しよう。
右足が特にヒドイ。
３本ローラー６０分走。
平均速度 ４０．５ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２５拍 最高 １３６拍
明日も回そっと。
