今日も３本ローラー練。
２０分ほどアップ。
アウタートップ固定で行こうと決めてスタート。
なんだかキツい。
３０分経過で回せなくなってストップ。
またスタートして、何度か停止。
軽くするのはイヤだった。
決めたことなので。
休憩しながら６０分アウタートップで回したけれど
最後はタレまくって８０ｒｐｍ切ってた。
いや～、驚くほど弱くなった。
風邪恐るべし(/ω＼)
３本ローラー６０分走(休憩数回）
平均速度 ４８.２ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６１拍 最高 １７０拍
８４ｒｐｍ
午後からは初回車検のトゥインゴゴルディーニを受け取りに。
車検＋オイル交換＋ブレーキフルード交換＋バッテリー交換。
まだ３年だけど、ちょい乗りばかりだからか
バッテリーがダメになってた。
３年間で７５００ｋｍしか走ってないからなあ･･･。
シールドバッテリーだからややお高かった。
（キャンペーン中で３０%オフなので助かった）
１４年乗ったプジョー１０６S１６は一度もディーラーで
車検受けなかったので、ディーラー車検はホントに久しぶり。
というか初めてかも？
ゴルちゃんはディーラーメンテで行きます。
すごく気に入ってるのでなが～く乗るぞ。
