３本ローラー

ロードバイク
今週末も仕事なので
早朝３本ローラー。
コンクイスタ練から外走ってないな…

半分寝ぼけながら。
無理ない程度でそれなりに頑張った。
と思う…。

３本ローラー６０分走
平均速度　５３．１ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１５１拍　最高　１６８拍


バイク秘密モディファイは
完成したので来週にはお披露目できそう。
( *´艸｀)