今日はソロで外走り。
外は３週間以上ぶり･･･（≧ω≦;）
定番の日南コースへ。
スタートして向かい風。
進まね*1ヶﾗヶﾗ
五輪峠へ。
ここの斜度は好きだ。
向かい風基調だけど登りはマイペースで
いけるから楽。
今日はここが一番楽しめた。
折り返してもなぜか向かい風で
溝口位から風が弱まって若干追い風。
久々の実走は下ハンポジションがツラくて
最後はブラケット持って。
疲れた(*´Д｀)
天気はサイコーでした！
景色もいいし。
日南コース８０ｋｍ
平均速度 ３１．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５３拍 最高 １６５拍
CX-1号。
オール外ワイヤー。
潔し( ｀ー´)ノ
*1:´∀`*
