昨夜は同級生と同窓会。
みんな喋りまくって時間が経つのが
あっという間だった。
卒業してから２５年。
みんな変わらないな。
今日はガンバル日です。
今夜のクリパのためにもカロリーを
消費しとかねば( ｀ー´)ノ
アウタートップで６０分。
ペダルにうまく体重が乗らない。
頭の位置がおかしいのかなあ？
３本ローラー６０分走
平均速度 ５２．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５８拍 最高 １７１拍
９１ｒｐｍ
今年もあと少しですね。
年末年始は外走りしたいな。
天気次第だな(*´Д｀)
