３本ローラー

ロードバイク
最近、疲労感すごい。
何なんだろ？
もしかして花粉症だろーか。

といいつつも今朝も３本。
ホントに軽く。
軽く回すと逆にギクシャクする。
ペダリングがヘタなんだよな。
左右で踏み方バラバラだし。

３本ローラー６０分走
平均速度　４２．０ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１２９拍　最高　１３７拍


適当にセレクトした２００９年のジロを
見ながら回した。
若いカベンディッシュを抑えてペタッキがスプリントで勝利。
なんか感動した(*´ω`*)