３本ローラー

ロードバイク
一応乗っとく。
早朝３本ローラー。
ただ回すだけ。

３本ローラー乗りながらDVD見てるのだけど
落車シーン見ると一緒に転びそうになる（≧ω≦;）
そんなことないですか？

３本ローラー６０分走
平均速度　４０．７ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１２１拍　最高　１３４拍


疲れが溜まってる。
明日は完全休養にしよう。