早朝ローラー。
中１日空けたから、頑張ろうと思ってたけど
練習会のダメージが残ってる。
まったく掛からず
軽く回すだけ。
まーこんな日もある。
３本ローラー６０分走
平均速度 ４２．６ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２３拍 最高 １３３拍
８７ｒｐｍ
３本ローラーはあまりタイヤが摩耗しない。
と油断してたら･･･。
フロントタイヤがこんなことになってた。
摩耗はしてないけど
劣化して裂けてた（≧ω≦;）
温度かなあ？
それとも３本乗り過ぎか。
まだゴムは残ってるのに
もったいないな。
