３本ローラー

ロードバイク
いつも同じです。
つまらない男です。

今朝も３本ローラー。
今夜飲み会だから頑張っとく。
明日起きれないし。

身体がどんより重かったけど
まあまあ頑張れた( ｀ー´)ノ

３本ローラー６０分走
平均速度　５４．７km/h　平均心拍数　１４８拍　最高　１６３拍
９５ｒｐｍ


そーいや３本ローラー乗りだして
３年経ちました。
自慢だけど、まだ一度も転んでないのだ( *´艸｀)ﾌﾌﾌ


飲み会行ってきます(・ω・)ノ