2018年ツールドフランス( *´艸｀)

今日も３本。

天気悪いのでね。

昨日頑張って、お尻とハムが怠いので

今日は流して。

不思議と左手の痺れが出ない。

が、まだシューズが硬くてくるぶしの下あたりがちょっと痛い。

もうちょっと使って馴染ませないと。

３本ローラー６０分走

平均速度　３４．０ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１４４拍　最高　１５２拍

９１ｒｐｍ

やっと2018年ツールを見終わった(・ω・)ノ

はぁ、長かった。

シャンゼリゼはコルナゴコンセプトを駆ったクリストフが勝利( ｀ー´)ノ

（すしさん良かったね）

総合敢闘賞はコルナゴV2-Rを駆るダンマーティン。

C64は・・・（≧△≦;）

今日は温泉に行こっと。