今朝はまだランのダメージが抜けてない。
腰も痛いし（≧ω≦;）
なのでローラー。
いつものダンシング縛りで。
序盤は心拍も上がらなかったけど
後半頑張れた。
まあまあ。
ローラー２０分走 ダンシング縛り
平均速度 ３０．６km/ｈ 平均心拍数 １５４拍 最高 １７０拍
６３ｒｐｍ
デジカメですが、表示させようとすると
フリーズする症状が出てたのもあって買い替えたのです。
（バッテリーを抜かないと動かなくなる）
が、新しいデジカメも同じ症状が!!!(*´Д｀)ﾅ,ﾅﾝﾃﾞ
よく調べたら、SDカードの不良でした…。
こいつのせい。
いまどき２GB( *´艸｀)
新しいSDカード買いました。
明日はゆっくりジョグでもしよーかな。
