本日、仕事でトラブル起したら同期が頑張れよって
ショートメールくれた。
ダメージよりウレシさの方が上( *´艸｀)ｱﾘｶﾞﾄ
ボクはすごく人に恵まれてます。
今朝は３本ローラー。
寝起き最悪で全身疲労。
でもまあせっかく起きたので回すだけ。
くるくるくるくる。
３本ローラー６０分走
平均速度 ３５．５km/h 平均心拍数 １２９拍 最高 １３８拍
９５rpm
練習着はミルラムジャージです。
チームミルラムはいまだに好きで、この特別ジャージを
買わなかったのがいまだに心残り(/ω＼)
モーモージャージ。
すごくカワイイ(・ω・)ノ
さあ、明日はお仕事のリカバリー。
がんばるぞ( ｀ー´)ノｵｰ
