３本ローラー

今朝はやっぱり雨でした（≧ω≦;）

３本ローラーへ。

ガンバル日なのでアウタートップ。

心拍がなかなか上がらなかった。

寝起きだからしょうがないかな。

それなりには頑張った。

ガーミンさんなのでログを貼っておきます。

こんな感じ。

３本ローラー６０分走

平均速度　４２．８km/h　平均心拍数　１５０拍　最高　１７２拍

７４rpm

みんな何かと戦ってる。

でも結局戦うのは自分自身とだね。