今朝は３本ローラー。
久々です(・ω・)ノ
もーちょっとパワー付けたい。
インターバルの木曜練の目的もそれです。
気持ちの問題だけど、モッズローラーの負荷装置を
１段アップした( *´艸｀)
速度で記録してるので今までとの比較ができなくなる
けど今さらもういいや。
一つうえの男になるためです。
１段でも結構変わるな（≧ω≦;）
空走感がないので脚を回し続けないといけない感じ。
微登り的になった。
３本ローラーの気持ちよさは少しスポイルされるけど。
３本ローラー６０分走
平均速度 ２８．７km/h 平均心拍数 １４３拍 最高 １５５拍
８５rpm
CX-1号にもパワーメーター欲しいな。
ホントは･･･
