初ライド( *´艸｀)

天気が良かったので自転車通勤(・ω・)ノ

これが今年の初ライドだった。

往復５kmほどだけど。

やっぱ外走ると気持ちいい。

ロング走りたいな～。

って週末はまた天気が悪いらしい(*´Д｀)

今朝も３本ローラー。

張り切って重いの踏んだら途中で心が折れた。

欲張ったらダメだな。

出来る範囲でいかねば。

一度踏みやめたらやる気がなくなったので

短時間で終えれるタバタをしてみた。

実は初めて(/ω＼)

チャレンジして３回目でやっと８回できた。

頑張れないのでそれなりの負荷で。

トータル４０分ほど。