今朝はソロ朝練。
６時前スタート。
まだ真っ暗です。久々に伯太コースへ(・ω・)ノ
安心のダブルライトシステム。
昨日の疲れがあるのでほどほどで。
踏んでも心拍があまりあがらない。
ガーミンさんは「コンディションいいよ！」って言ってくるけど
ただ疲れてるだけです。
全コース向かい風に感じた（≧ω≦;）
全然すすまねー。
そしてすべての信号で引っ掛かった。
寒かったけど、県境坂のピークを越えたところで
暖かい空気の塊を感じた。
なんだろ。
そして残り３kmくらいから土砂降りに( ;∀;)
朝練伯太コース ３３km
平均速度 ３０．５km/h 平均心拍数 １４１拍 最高 １５５拍
１７２W NP１８３W
セラミックヒーターで乾かすの図( *´艸｀)
からのドライブがてら買い物へ。
色んなもの買いだめした。
やっぱしチョコチップミルクココア味は安かった。
リッチミルク味はもっと安かったけど、ボクはチョコ系が
やっぱしスキだ。
