RISO朝練です(・ω・)ノ
昨夜は雨だったけど、朝は止んでた。
そんな予感はしてた。
が、１人。
まあ路面はフルウェットだしみんなこないよな( *´艸｀)
１人で出発よ。
風はあまりない感じ。
まー、それなりで行こう。
今日は下ハンは持たずにブラケットポジション。
頭を下げて、前乗りで、脇は締めて空力重視で。
キツくない程度で淡々と。
南部町は路面もドライだった。
信号運も良くて、頑張ってないわりにAVEがいいので
最後だけ頑張った。
（AVE３５に乗せようと）
まあ上出来(・ω・)ノ
RISO朝練 バサラ往復
平均速度 ３５．０km/h 平均心拍数 １５１拍 最高 １６１拍
１９６W NP２００W
途中でランニングのパイ専（字が違うと意味も変わる）にも出会った。
がんばってるね～。
一応、公式のRISO朝練なので集合写真を。
１人で( *´艸｀)
誰のポーズでしょー( *´艸｀)
明日はモーライに行こう。
あっ、そーそー。
右足のクリートを２～３mm動かしたけど
まったく違いがわからなかった･･･。
