今朝はモーライです(・ω・)ノ
いつもの第１パックで。
写真はS重隊長からm(__)m
メンバーは若木塾のくらげ番長、エンドーさん。
COZI'Nのマツダさん、カズくん（久しぶり！）
と、近所のヒキダさん。
先導してスタートです。
今朝は脚がおっもい（≧ω≦;）ﾀﾞﾙｲﾖ
そこそこペースでローテーション。
人数も多いのでボクは３０秒ほどかな。
カズくんが坂はあげましょーよと。
うん。いいよ。
じゃあ坂は全力で、下って集合ねと。
醤油坂に向かう道。
交差点過ぎたらすぐにカズくんがアタック(; ･`д･´)ｵｵｵｰ
すげー！漢だ！
追うのでバラけてもなので、集団でじんわり追いましょうと。
１人がちょっとずつ詰めればすぐ追いつくだろうと思ったら
なかなか縮まらない（≧ω≦;）
うっ、カズくんすげー。
意地悪く集団で登り口で追いついてやろーと思ったら結局追いつかず。
集団自体はうまく統率が取れて登り口までばらけずいけた。
登りの後半でそれでも逃げ切られるわけにはいかないと思って
「ごめんねー」とスプリント。
結構長い距離逃げて、すごい走力だった。
逃げる方も面白かったようだけど、集団で追うのも面白かった。
カズくん熱くていい走りでした( ｀ー´)ノﾌﾞﾗﾎﾞｰ
繋ぎ区間はまたそれなりでローテして次は県境坂。
序盤で早掛けしてみた。
最後まで持つ程度で踏み過ぎずダンシングでじんわり加速。
さすがに逃がして貰えず後ろに２人いる（≧ω≦;）
一度緩めて後ろに。
カズくんとくらげ番長だった。
少し溜めてからスプリント。
一応先着できました(≧▽≦)ｖｲｴｲ
って、カズくんは醤油坂のダメージが相当あったよな･･･
くらげ番長は醤油坂も県境坂もいい感じで掛かってた。
ぐんぐん力付けてきてますね！
また再集合して、残りはそれなりペースで。
久しぶりに一緒に走ったけど、カズくん強かった。
噂には聞いてたけどやっぱし。
力勝負だったらかるーく負ける(/ω＼)ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ
モーライ 伯太コース
平均速度 ３５．９km/h 平均心拍数 １５４拍 最高 １７３拍
１６８W NP２０３W
みなさんありがとーございました！
明日は木曜日。
飽きもせず一応告知。
超不人気のタカスポ練( *´艸｀)
明日５時２０分東山集合で花回廊コース。
平坦はぼちぼちペース走で、登りだけガンバル。
人生には３つの坂があります。
花回廊二段坂の一段目と二段目と小町坂です。
期待せず一応待ってます(・ω・)ノ
ガンバルっても多分掛かんないな。
