木曜日はタカスポ練です( ｀ー´)ノ
もう名前をつけてみました。
一応、呼び掛けてみるけど今週も１人。
ボクは尾崎放哉さんではありません。（わかりにくい( *´艸｀)）
天気もいいよ。
朝日によって心身ともに浄化される。
花回廊コースへ。
登りだけガンバル練。
平坦はテレテレと。
こーいうのんびりライドだから魅力がないのか？
登り区間だけマジ踏み。
自分なりには頑張った。
二段坂１段目 ２′５９″ １５３拍/１６１拍 ２７８W
二段坂２段目 ２′３０″ １５７拍/１６４拍 ２７６W
小町坂 １′２０″ １５０拍/１６０拍 ３０６W
繋ぎ区間はヘロヘロと。
河川敷もヘロヘロと。
高強度３日目は疲れが残るなあ。
ザ☆田舎景色。
来週もやるぜよ。
