木曜日はタカスポ練です(・ω・)ノ
登りだけ頑張るやつ。
わかってたけど1人です。
寒いです。
『ハナが出ても１人』( *´艸｀)ﾅﾝｼﾞｬｿﾘｬ
今日はシーズン初の真冬装備で。
スタートするも全然身体が動きましぇん。
１人だとさらにやる気出ず。
二段坂１段目はいきなりガンバルも前腿パンパン。
一度心拍が上がったので２段目の方が感じがよかった。
小町坂は失速したので、折り返してやり直し。
が、全然ダメだった（≧ω≦;）
二段坂① ３′０９″ １５３拍/１６０拍 ２７１W
二段坂② ２′４２″ １５５拍/１６４拍 ２７１W
小町坂 １′２９″ １５３拍/１６０拍 ２７７W
トータル３０km
大山も初冠雪したらしいし、一気に冬が近づいてきました。
エントリーしてたワールドマスターズゲームス関西2021。
５年延長で2026年開催予定とか（≧ω≦;）
まあいいけど。
まだ乗ってるだろーし( *´艸｀)
