今日は冬至です。
一年で夜が一番長い日。
もちろん朝は真っ暗よ( *´艸`)
スタート前。
ダブルライトシステム( `ー´)ノ
今朝は1人で伯太コースを走ってきた。
ボクがスキなのは旧コース。
それなりペースで淡々と。
あー、進まないな~(≧3≦)
後半は雨が降ってきた・・・
雨雲レーダーにはなかったのに。
まあいいけど。
ソロ伯太コース
平均速度 31.2km/h 平均心拍数 146拍 最高 157拍
180W NP186W
ここの感じがスキです。
なんだか綺麗で。
明日は走れるかな?