全身倦怠感(*´Д｀)
仕事のストレスだ･･･。
夕方に４本ローラー。
１時間ガンバル走。
今日もサユポソさんが撮ってくれた<(_ _)>ｱﾘｶﾞﾀｷ
踏む時はかなり前乗りです。
画面なんか見やしない。
９８％はタオルを凝視( *´艸｀)
真っ白いタオルをじーっと見てると色んな絵が見えます。
ヒゲの人とか。
なんか危ないなあ。
４本ローラー６０分走
平均速度 ３５．８km/h 平均心拍数 １５９拍 最高 １７２拍
８４rpm １９１W
トータル９０分。
トレーニング終わってお風呂入ってその後ビール。
結構回ります(・ω・)ノｶﾗﾀﾞﾆﾜﾙｲ
