むちゃ寒いです。
今朝は２時間ローラー乗ろうと思ってスタート。
軽くね。
ちゃんと朝ごはん食べたのだけど、１時間ほど
回したらお腹が空いてクラクラする。
一旦止めてスポーツ羊羹食べて続き。
どーにもスカスカなので１時間半で終了。
４本ローラー９０分
平均速度 ２６．４ｋｍ/h 平均心拍数 １２８拍 最高 １３６拍
１２８Ｗ
チームメイトのカリオが春からサイクルショップやると。
以前から構想は聞いてたけどいよいよだなあ。
常にチャレンジする姿勢がすばらしすです( ｀ー´)ノｶｯｺｲｲ
以前コンビを組んで走ったトロッフェ・バラッキ
実力が違い過ぎて死にかけました( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｰ
応援してるよー( ｀ー´)ノ
