あー、１日家だった( *´艸｀)

今日は島根半島にロング行こうと思ってた。

早起きして朝ごはん食べて出発準備すると雨･･･。

止みそうにないのでしょんぼりとローラー。

下ハンもってくるくる２時間ほど回そうと思ったら

１時間半で股が痛くなり途中止め(/ω＼)

踏まないと股にくるね。

４本ローラー９３分くらい

平均速度　３０．０km/h　平均心拍数　１４１拍　最高　１４９拍

９０rpm　１４９W

午後からは庭仕事。

サユポソさんが何か植えるらしいので土を耕す。

結構硬くなってた。

根っこを取り除いたり。

腐葉土とか混ぜ込んでフカフカにした。

やっぱ手入れは大事(・ω・)ノ

途中でカナヘビの子どもっちが。

かわゆす。

全然逃げない。

だいたいに小動物から好かれるタイプです。

鼻を甘噛み。

ヲッサンのアップだな( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

なんて１日家から一歩も出ずでした(*´Д｀)

ヲタクな１日。