今朝は新花回廊コースの日(・ω・)ノ
５時集合。
メンバーはタグチさん、くらげ番長。
メリハリ付けて登りだけ頑張りますよ。
まずは二段坂。
くらげ番長先導からタグチさんが前に。
ボクは後ろにぴったし付けて。
繋ぎ区間はローテ。
二段目は先週は前に出たけど、今日はタグチさんにコスく
ついていく。
後半からダンシングで振り切った。
久々に先着できた( ｀ー´)ノｲｴｲｲｴｲ
戦略勝ちです( *´艸｀)
頑張ったけどラップボタン押し忘れ。
くらげ番長が写真撮ってくれてた。
レアなボクの走行写真。
次は小町坂。
タグチさんが入口から全力でアゲて行く。
出力は恐ろしくて見ない。
タグチさんは小町前半でストラバ？ＫＯＭだったらしい。
座りながらダンシングするよーな鬼気迫る走りだった（≧ω≦;）
途中で緩んでボクが前に。
後ろを取られてさあ困った。
スプリントはじんわり上げたけど、軽くかわされた。
初速でいくか、残していくかどっちがいいのかな。
色々試してみよう。
河川敷は流す感じで。
朝日を浴びて爽やかです( *´艸｀)
家出てから帰るまで。
３９km
平均速度 ２６．９km/h 平均心拍数 １３２拍 最高 １７４拍
１０５Ｗ ＮＰ１６５Ｗ
今日は二段坂で先着できたから１本多く飲みました( *´艸｀)ｳﾌﾌ
