本日は早朝４本ローラー。
でしたが、あまりにやる気が出ないので途中止め。
お仕事帰ってから再度挑戦した。
６０分走です(・ω・)ノ
出力はしょぼすぎだけど、これで精一杯です。
４本ローラー６０分走
平均速度 ２９．８ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５６拍 最高 １７２拍
９１rpm １７６W
ミルラムジャージ懐かしいでしょ( *´艸｀)
モノ持ちがいいのですよ。
んで、本日ついに２０２１年ツールドフランス全ステージ見終えました。
完走です( ｀ー´)ノｲｴｰｰｰｲ
あー長かった～。
おめでとー！ポガチャル。
コルナゴも二連覇で（´∀｀*）ｳﾌﾌ
次回から２０２２年ジロデイタリアです。
今年のツールを見終わるのはいつになるんだろー（≧ω≦;）
