今朝も

ロードバイク ルノートゥインゴゴルディーニRS 日記

４本ローラーです(・ω・)ノ

アウタートップで重いのを踏んで。

早朝にしては十分です。

 

４本ローラー６０分走

平均速度　３２．４km/h　平均心拍数　１４６拍　最高　１６４拍

５６rpm　１７３W

 

ジロもあと少し。

 

 

明日は気温が上がるよう。

雪が融けるかな？

久々にゴル号も動かせるかな。