休日出勤でしたが午前中で帰れた(・ω・)ノｲｴｲ
昨日未達成だった４本ローラーやり直し。
同じギアで同じように踏む。
結構頑張った。
４本ローラー６０分走
平均速度 ３４．０km/h 平均心拍数 １５４拍 最高 １７２拍
６９rpm １８３W
天気がいいので米子市内へ街ポタへ。
気持ちいいなあ。
街をぷらぷらするのも楽しい。
おっ、東京タワー( ｀ー´)ノｱﾎ
おおー。
ここはなかなか面白い( *´艸｀)
ボクの趣味ではないですが。
で、またも勝手口のサンダルが片方どっか行った。
これで３回目。
名探偵 白井三郎さんに調査依頼だ( ｀ー´)ノﾜｶﾙ?
