今朝はさっむい(/ω＼)
タグチさんとくらげ番長と３人でゴーです( ｀ー´)ノ
いい感じでローテして。
先頭では頑張るけど風があまりないから後ろに回ると結構休めた( *´艸｀)
登りはタグチさんの絶妙なペーシングでトレインも崩れず通過。
最後の河川敷はボクが先頭で引っ張ったけど、脚が一杯になって前を譲った。
弱すぎる(/ω＼)
１℃しかなかったのにくらげ番長の薄着はスゴイ<(_ _)>
ボクとタグチさんは真冬装備。
RISO朝練 バサラ往復
平均速度 ３５．７km/h 平均心拍数 １５７拍 最高 １７０拍
８８rpm ２０１W NP２２２W
やっぱくらげ番長さむそーですね。
明日もはしろーかな。
楽しくなってきた。
