今日は朝練。
がっつり１人でした( *´艸｀)
１人だけど頑張るのです。
会見ストレートで１℃。
今朝もさむいよー。
真冬ウェアのせいか、気温が低いせいか。
いやいや走力がないので遅かった。
RISOソロ朝練 バサラ往復
平均速度 ３２．４km/h 平均心拍数 １５９拍 最高 １６７拍
９１rpm ２０６W NP２０９W
１人だけど一応お約束の集合写真。
( *´艸｀)⇦コレを表現してみた。
それが何か？
今日は朝練。
がっつり１人でした( *´艸｀)
１人だけど頑張るのです。
会見ストレートで１℃。
今朝もさむいよー。
真冬ウェアのせいか、気温が低いせいか。
いやいや走力がないので遅かった。
RISOソロ朝練 バサラ往復
平均速度 ３２．４km/h 平均心拍数 １５９拍 最高 １６７拍
９１rpm ２０６W NP２０９W
１人だけど一応お約束の集合写真。
( *´艸｀)⇦コレを表現してみた。
それが何か？