モーライDNS

今日は水曜モーニングライドの日。

行こうかと張り切ってたけど雨雲レーダーを見るとがっつり雨。

残念ですが４本ローラーです。

ぼちぼちペースで。

ぴったし３倍だった( *´艸｀)

４本ローラー６０分走

平均速度　３０．０km/h　平均心拍数　１３６拍　最高　１４５拍

８０rpm　１５６W

走り終わって外を見ると全然降ってない･･･

うー、だまされたー(/ω＼)ｳｳｳｰ

明日は外を走れるかな？

坂練がしたいなあ。