RISO朝練

バサラ往復の日です。

今朝は世界のカリオも来てくれた(・∀・)ノｳﾋ

タグチさんと３人で。

やっぱペースが速くていつもの１分なんて言ってられない。

巡行速度を落とさないよう時間を見ずに感覚で。

ボクはカリオの後ろだったけど、やっぱ走りがキレイ。

左右にぶれずにまっすぐ走るしローテの速度変動も少ない。

後ろにいてもすごく走りやすい。

キツイけど( *´艸｀)

いいペースで走れた。

邪魔はしなかったと思う。

速くて写真が撮れなかったのでダウンちうの。

RISO朝練　バサラ往復

平均速度　３９．６㎞/h　平均心拍数　１６０拍　最高　１７０拍

９０rpm　１９７W　NP２１０W

平日３連ちゃんの初日がコレだと思いやられる･･･

なんかAVEがやばいなあ。

今年の最速。