大掃除( ｀ー´)ノ

年末年始休みの１日目。

大掃除です( ｀ー´)ノ

キレイにして年神様をお迎えするのです。

今日も早起きして。

外を走ろうと思ったけど、気温が低くて路面凍結が怖いのでローラー。

まったく身体が動かない( *´艸｀)

４本ローラー６０分走

平均速度　２９．１㎞/h　平均心拍数　１２７拍　最高　１３９拍

７８rpm　１５４W

丸１日ずっと掃除。

スナイパーです( ｀ー´)ノ

あと半日くらいで終わるかな。

ボクは潔癖症なので、徹底的にやりますよ。