朝は結構な大降りで。
今日もローラーかなあと思ったら雨も止んで路面も乾いてきた。
１０時スタートで昼までに帰りたいので先週と同じ安能農道。
ブラケットポジションで行きます。
風向きがよくわからない。
月山富田城前通過(・∀・)ノ
安能農道の一番高いとこ通過(・∀・)ノﾀﾌﾞﾝ
（って景色がわからん( *´艸｀)）
最後の法勝寺川河川敷は向かい風の強風で悶絶。
ふはー、キツかった(/ω＼)
ソロ安能農道広瀬コース ５８㎞ 獲得標高 ４８０m
平均速度 ３０．３㎞/h 平均心拍数 １５１拍 最高 １６４拍
９０rpm １６７W NP１７７W
たった２時間ほどだけどフラフラで帰宅。
ボクは基本、自転車乗るのは昼までです。
家でお昼食べたいから。
今日はサユポソさんがくるみパン焼いてた。
すげー美味しい(;・∀・)
長女がとーちゃんにって、生チョコ作って持ってきてくれてた。
ありがたしです( ｀ー´)ノ
午後の部は明日書きます。
