今日は風強いのでまたまた家ローラー。
頑張りすぎずくるくる回すだけ。
４本ローラー６０分走
平均速度 ２９．１㎞/h 平均心拍数 １３８拍 最高 １５０拍
８７rpm １４９W
午後は洗車です(・∀・)ノ
ずーっと使ってるプレクサスが販売されなくなった。
クルマ仲間のウラくん推奨のシュワラスターゼロドロップを使うことにしました。
汚れ落とし効果はプレスサスのが強いけど、コーティングの艶は遜色ない感じ。
樹脂やゴムにも使えるし良さげです( ｀ー´)ノ
ある程度濡れてても大丈夫だし楽ちんです。
これからはコレを使います。
明日は外を走ろーかな。
あっ、ボクが推奨する『ダイエット法』です(・∀・)ノ
確実に痩せます( *´艸｀)
