７７７

伊坂幸太郎さんの『７７７（トリプルセブン）』

面白かった。

最近、ハズレ小説ばかりあたってたので。

マリアビートルの続編です。

（これはブラビ主演で映画化されてます。『ブレットトレイン』

ハチャメチャで結構面白かった( *´艸｀)）

今朝は４本ローラー。

じんわりとやや重めを。

４本ローラー６０分走

平均速度　３１．７㎞/h　平均心拍数　１４６拍　最高　１６２拍

６５rpm　１６２W

仕事がうまくいっている。

ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞか( ｀ー´)ノ