今年初のモーライへ。
第１パックのメンバーは、くらげ番長、マツダさん、高校生のフクダくん。
年齢差がすごいです( *´艸｀)
手をそんなにしてもかわいくないよとS重隊長にツッコまれる(/ω＼)
伯太コースです。
先導してコースインしてーの、結構落ち着いたペースで進む。
ボクは久々なので無理せず、短めで下がる。
今日の目標は千切れず最後までタレずについていくこと。
醤油坂も県境坂もフクダくんが先頭行くのにくっついていくだけ。
まだそこまで強烈ペースじゃなかったので良かった。
モーライ伯太コース
平均速度 ３５．２㎞/h 平均心拍数 １５３拍 最高 １６８拍
８５rpm １５９W NP１８４W
明日も走ろう。
登りインターバルしてみよーかな。
もし一緒に走りたい人がいれば直接連絡ください( ｀ー´)ノ
まーいないと思うけど( *´艸｀)
