今朝も練習。
1人で久々に花回廊コースへ。
疲労があるので、のんびりペースで二段坂まで。
久々の登り。
坂入口から踏んでみたけど１分くらいでタレた( *´艸｀)
頑張ってみたけど、まーひどかった。
これが今の実力です。
二段坂
９分４８秒 ７６rpm ２０８W
小町坂
１分４２秒 ７１rpm ２５９W
河川敷もゆっくり流す。
昨日の伯太コースと違って登りはごまかせませんね(;・∀・)
３日間続けて自転車乗ってみたけど身体は大丈夫そう。
来週からは昨年同様、火曜日と木曜日は自主練、水曜日はモーライに行こうと思います。
自主練は付き合ってくれる人ぼしう(・∀・)ノ
