昨夜は久しぶりの飲み会でした。
気付かず(-_-;)飲みすぎてて、家に帰ってそのまま床で寝てしまってた。
夜中に目が覚めて、風呂に入って再度布団へ。
最近、飲む頻度を減らしてるから弱くなってる。
飲みすぎ注意しよう。
今朝は、M嶋くんと南部町練習コース試走へ。
M嶋君おすすめコース。
スタートは南部町図書館から出発し、伯太方面へ。
伯太を回って、南部町に戻ってくる周回コース。
距離は17ｋｍ位（測ってない･･･）
キツイ登りはなく、平坦～緩い登りのコース。
信号が１箇所。
トレイン組んで走るのに良さそう。
道もキレイで走りやすい。
２周ほど走る。
その後、花回廊方面へ。
M嶋君に案内して貰って周回コースへ。
ゴルフ場（名前忘れた）の前を通るコース。
長めの登りと下り。
多少の平坦。
ここは登りの実力差がもろに出そうだなあ。
すぐに千切られそう。
その後花回廊で小休止して解散。
M嶋君ありがとう。
ほとんど全部引いて貰いました(≧ω≦)＞
力強く走るねえ。
まだまだ速くなりそう。
走行距離 ８１ｋｍ 平均時速 ２５．２ｋｍ 平均心拍１２１拍 （ラクしすぎ･･･）
明日は月例サイクリング。
楽しみだなあ。
コース憶えてないんで、千切れたら絶対に迷子になる。
とりあえず誰かについていこう(-_-;)
