今日は定時練の日。
今までのヒルクラホームコースの自己ベストは先週の４０′２３″。
先日、しばけいさんと話したら、同コースを３８分台で走るそうm(_ _)m
ツム兄も余裕で４０分切るタイム。
むむむ。
なんとしても４０分切りを達成しなければ！
昼休みにネットでヤフー天気の風予報を見ると、なんと追い風!!!
夕方までずっと。
こ、これは願っても無い状況。
午後からすでに緊張気味(≧ω≦;)
仕事を終えて、岸本へ向かう。
乳酸を溜めないようにそろりそろり。
スタート地点の線路前で一旦停止。なんとなくグローブを外す。
気合を入れてスタート。
初めの急坂なかなかいいペース。
ビューラインに出ると追い風のはず！
が、なんと!!!!!!
向い風（゜ロ゜；）
なんということだ！
ヤフー天気のウソツキ!!!
頭を低めの空力ポジションで。
くるしー。
ガーデンプレイス通過は、ベストの３０秒遅れ。
ここから風は無さそう。
踏ん張って走るも疲れて蛇行気味。
牧場に出るとやはり風。
く～。
で、ゴール。
ダメでした･･･
４１分０１秒 平均心拍 １６２拍 最高 １７３拍
でも、過去自分比ではかなり調子いい。
頑張って、３０分台クラブに入りたいっす。
↓うなだれるタカボスポール（でもちょっと満足感）
下って、ビューラインインターバル。
１本目 ９分０５秒 平均心拍 １５３拍 最高 １６２拍
もう心拍が上がらず追い込めない。
ので、２本目は無し。（根性も無し）
走行距離 ４６ｋｍ
