今日は鏡ヶ成往復の練習会。
朝７時に集合場所にいくと、総勢５名！
カリスマくん、ツム兄、K山さん、natさんとオイラ。
河川敷をほどほどのペースで。
ビューライン。
いきなり３週間のオフ明けのツム兄がもの凄いペース。
途中まで付いて、その後千切れる･･･。
向い風なのに驚愕のタイム(-_-;)
ペンション村を越えてアップダウン区間に入る。
カリスマくん、ツム兄くんの３人パックに。
オイラは調子がいい。
３級山岳でカリスマくんを差して初の山岳ポイントゲット。
御机から鏡ヶ成まで残り６ｋｍ。
２人とも足が攣ったとか弱っている。
これは千載一遇のチャンス到来(≧∇≦)/
先頭に出てペースアップ。
徐々に引き離す。
おおっ、これは奇跡の逃げ切りイケルか？？
が、ツム兄が粘って付いてくる。
足が攣ってるのになんという負けん気。
苦手な激坂つづら折でついにつかまる･･･。
できるだけ離されないように凌いで、平地区間で
振り絞りなんとか追いつく。
最後の直線の登り。
一緒に走る。
お互いバテバテでスピード出てない。
あと500ｍ位で「最後勝負だぜ」と声を掛けて
真後ろに付く。
心拍数マックス。
残り100ｍ･･･50ｍ。
ツム兄がペースアップ。
オイラもかけるぞお!!!!
と思ったら、まったく何も残ってませんでした・・・。
で、負け。
オフ明けの足攣り状態でも、負けん気だけであそこまで
走れるのはスゴイ。
というか、ピークの出力が違いすぎる。
カリスマくんは熱中症？脱水？調子悪そう。
鏡ヶ成で５人集合し折り返し。
natさんとはここでお別れ。
帰りは４名パックで。
すぐに千切り合い。
キッツイなあ。
でも楽しいなあ。
３人で回してたはずなのに気が付けばK山さんがすぐ後ろに(≧△≦)
平地や下りがかなり速そう。
最後は河川敷でツム兄に千切られて終了。
全部出し切った。
走行距離 ８３ｋｍ
平均速度 ２６．０ｋｍ/ｈ
平均心拍数 １５５拍 最高 １８８拍 （多分過去最高心拍）
みなさんお疲れ様でした。
ありがとうございました。
