昨夜は飲み会でした。
初めて行った「旅籠 まつや」
大正の建物をリフォームした店でいい雰囲気だった。
おすすめです。
（クワハラさんのすぐそば）
１次会だけで早く帰ったので、今朝は朝練。
５時に起きて、布団から頑張って出たのが５時半。
急いで出動。
ぼ～っとするので、ゆっくりと河川敷を３周。
アルコールを抜くつもりで軽く汗をかく程度。
河川敷３周 平均速度 ３０．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３９拍。
走り終わったあと、黄色いヘルメットのアンカーの方がぶっ飛ばしてた。
かなり気迫があったなあ。
止まって見送ったけど、レースでも見てるみたいでカッコよかった(≧ω≦)
午後から何故か脚がだる～～く。
明日はのんびりしよーかな。
明後日のツールド大山秋の部もあるし(≧∇≦)/
