今朝は５時半からランニング。
いつもの６ｋｍコース。
腕の振りを小さく回すように。
ケイデンス高めで。
ついにどこも痛くなく走れるようになった(≧∇≦)/
やっと走ることに身体が慣れてきたよう。
２６分１７秒/６ｋｍ ４．４分/キロペース
本日は久々に薄い本気シューズで。
５年位前に購入したアディダス。
薄くて軽いシューズ。
親指にマメができてた（T_T)
今更ながら合ってないのか・・・
スポーツウェアってメーカー揃えたくなりますよね。
オイラはナイキ派。
大抵のウェアはナイキです。
なぜシューズはアディダスを買ったんだろ。
憶えてないけど。
今朝は、オイラの朝練に刺激されたか、サユポンさんと次女も
早朝ランニングしてました。
続くかな？
一回で終わりかな～(≧ｍ≦)
