今朝は早朝ランニング。
２ｋｍ×２本。
すげえ寒い。
のに半袖半パンで挑んでしまい失敗した感(-_-;)
帰って気温みたら１３℃。
そりゃ寒いわけだ。
２ｋｍ １本目 ７分３４秒
２本目 ８分７秒
記録が伸びないけど、まあいいや。
職場駅伝まであと１週間。
ラン練もあと２回ってとこかな。
急には速くなんないですね。
夕方から身体が痛い。
慣れないランの頑張り走で疲れが溜まったよう。
喉もちと痛い。
明日はせっかくの休みだけど休養日にします。
