今日は天気がよい。
さすがのオタクも外に出てみる。
遅めの午後出発。
今日の相棒はアルテ号。
河川敷を岸本方面に走る。
向い風。
久々の実走なんで変な感じ。
全然進まない･･･(-_-;)
３０ｋｍ/ｈ出ないし（T_T)
そのまま岸本へ。
今日はヒルクラってみよう。
行けるとこまで。
一応いつもの岸本踏切からラップをとる。
登り始めの急坂。
途中で力尽きる･･･。
ビューラインに入ってちょっと乗ってくる。
暑いのでグローブを外して素手で。
ガーデンプレイス通過。
まだ雪ない。
ゴルフ場通過。
みるくの里越えた辺りでレバーら辺が痛くなる。
久々だからなあ。
ごまかしながら登る。
えっちらおっちら走ると、なんといつもの看板ゴールまでいけた(≧∇≦)/
休憩してると、偶然にもnatさんに出会う。
natさんはスキー帰り。
で、写真撮ってもらった。
ありがとうございますm(_ _)m
ヒルクラホームコース（岸本踏切～大山看板まで）
今年一発目。
４４分１５秒
平均心拍数 １６５拍 最高 １７３拍。
下ってビューラインを１本だけ。
２本行く根性が無かった。
ビューライン（信号～信号）
９分０３秒。
平均心拍数 １５６拍 最高 １６４拍
心拍がうまく上がらなかった・・・。
久々の自転車は気持ちが良かった。
ローラーと実走行はやっぱ違いますね。
走行距離 ４６ｋｍ。
