本日はさくらおろち湖ロードレース。
でしたが、朝起きると大雨。
天気予報見ると雲南市は大雨・雷・洪水注意報･･･(-_-;)
悩んだ末DNS。
（しばけいさん情報では、２周クラスはK藤さん優勝だったそう）
今のお仕事状況でケガするわけにはいかない。
正直臆病になってます。
新米管理職なので・・・。
もやもやした気持ちでローラー。
もやもやを反映してか、調子が上がらない。
結構負荷掛けて回せてるんだけど、心拍が全然上がらない。
３０分で気持ちも切れてダウン。
それからだらだらと回すだけ。
トータル１時間
平均速度 ２５．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３１拍 最高 １５３拍
それと、超久々に筋トレ。
まだ左肩の調子が悪いので、ダンベルを軽～くして。
なんとかできた(≧∇≦)/
本日の収穫。
さきほど、ちょっとだけカリスマくんと会った。
皆生トラ１週間前で、すごく絞れて精悍になってた。
イケてる顔つきだった。
自信を持っていっちゃってください！
さくらおろちのもやもやを朝練にぶつけよう。
火曜朝練はコスモ全開でいきまっせ！
