今朝は朝練。 ３本ローラーにするか実走するか。 天気も良さげなので外へ。 ５時半出発で花回廊コースへ。 風が強い。 序盤強い向かい風。 ペース上がんね。 ２段坂も淡々と。 ソロだと怠けてしまってあまり頑張れない。 下り切って岸本付近でラ王さまとスラ…