今朝は臨時RISO朝練( ｀ー´)ノ （チェックしわすれた人はちゃんと掲示板見よう） メンバーは、ツム弟くんとチャラオコーチ。 ツム兄は寝坊…( *´艸｀) バサラコースへ。 ３人で均等にローテ。イーブンペースで淡々と。 後ろにいると楽だけど 今日のテーマは一…