東日本大震災から３年ですね。
復興は遅々として進まないようです。
家庭を守り仕事を持つ我々にできることは何か。
直接的ではないですが、しっかり働き、お金も使い経済を活性化させて
日本を元気にすることです。
頑張りましょう。
で、お金も使いましょう(≧∇≦)/
今日は娘の卒業式。
ここまで無事に育ってくれて良かった。
先生方も地域のみなさんもありがとうございましたm(_ _)m
夕方から会議に出ないといけなかったので
短い時間に軽くトレーニング。
ランを６ｋｍ。
５分/ｋｍペース。
初めの３kmは苦しかった･･･。
帰ってからローラー１５分。
ランの筋肉を自転車と関連付けるつもりで。
最近体重が増えてる。
まずい(-_-;)
食生活見直さなければ！と思った直後に
サユポンさんに「今日は卒業式だから一杯付き合えよ」
と誘われる･･･。
ハードルを低く、家飲みするときは
ビール５００ｍｌ 1本までにしとこう。
