RISO練です。
本日は２人。
ガッツくんとタカスポです。
ガッツくん昨日ランしてたらしいね～って聞くと
２０ｋｍほど走ったって･･･(-_-;)
２０ｋｍ走った翌日にRISO練とはやるな。
とてもじゃないけどボクは練習会には
前日は調整しないと怖くて参加できん。
というわけで（？）日南を目指す。
今日は風がハンパない！
思いっきり向い風（T_T)
２人なんだけど、いつものようにガツガツ上げる。
向い風もあって苦しい。
ハンドルも取られるし回復する前に番手が回ってくるし。
こんなんで走りきれる気がしないけど
どちらも落とそうとは言わない。
伯太の方に抜ける。
こっからは微登り。
やっぱし向い風。
いつもはそんなに傾斜感じないんだけど
今日はヒルクラのよう。
スピード出ないし
心拍も上がりまくり。
一切緩めずロクロ坂まで。
ロクロはお互いマイペースで登る。
回すよりヒルクラの方が楽だった。
融雪剤がもの凄かった。
超えて日南へ。
アップダウンもハァハァこなして日南ポプラ着。
強風だともの凄く疲れる。
すでに脚がビキビキ。
ガッツくんの愛車アンカーは結構ステム長いなあ。
ここからは平坦で帰る。
スタートすると横風基調の追い風。
やった！
でも結構振られる。
長めのローテで。
途中から何故か向い風に！（T口T)
行きも向い風だったのになんで？？
かなりの悶絶。
ガッツくんとのミニモニローテ。
走力は近いし、先頭交替する時は速度変動がないように
結構キレイに回す。
これが逆にキツイ。
お互い（多分）ギリギリで走ってるけど、これがまた
千切れないギリギリの強度。
苦しいのが延々と続く。
いっそ千切られて楽になりたいなんて思ったり。
溝口のローソンが目に入る。
ここで休憩したら心が折れそうなんで無視する。
岸本からは下ハン持つのも苦しくなる。
風が強くてだんだんわけがわからんくなる。
よだれが飛んでいく。
河川敷はもう悲惨。
もの凄い向かい風。
これは台風か？？
ゴミとか飛んでくるくらい。
速度もどんどん落ちる。
最後は２０ｋｍ/ｈも切った･･･（T_T)
なんとかゴール。
もーボロボロ。
２人だからなんとか心が折れずに走りきれた。
ありがとうガッツくん(≧ω≦)
帰って靴脱いで倒れる。
しばらくしてから這って進む。
ホントにキツかった。
ニュース見たら今日の風は春一番。
そりゃキツイわな。
伯太経由 日南 ９８ｋｍ
平均速度 ２９．３ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５９拍 最高 １７５拍
いい練習になりました。
